スタッフ ブログ

イオンモール株式会社化100周年記念

2026年03月06日

イオンモールは株式会社化して100周年を迎えます！

これを記念して特別コースをお届けいたします😀

＼★100周年記念コース100分★／
　　　　￥9,570（税込）

内容：足湯分、膝下リンパデトックス40分、ヘッド20分、ボディ30分
・・・・・・・・・・・・・・・・・
期間：3/6（金）～3/15（日）まで
・・・・・・・・・・・・・・・・・

いいとこどりのフット＆ボディに、ヘッドテラピー付きで、全身スッキリ✨

🌿春はデトックスの季節🌿

冬にためてしまった水分や油分など不要なものを体がだそうと動き始めます💡
加えて、気温の寒暖差もあるので、体が揺らぎやすく、体調不良が出やすいタイミング😕
限界を超える前にメンテナンスするのがおすすめです🌸

異動の季節でもありますので、あわただしくなりがちですね。

どなたさまもお体にお気をつけてお過ごしください😉
ご来店お待ちしております🍀

～ご予約はこちらから～
https://www.long-alive.com/w/ams_appointment

投稿者：

大北

【今週のコラム】＃14 湧泉でわかる元気度チェック！

2026年03月07日

今日は、足裏唯一のツボ、『湧泉』の状態でわかるカラダの元気度チェックをご紹介！

（※2025年8月の記事のリメイクとなっております。）

*

湧泉はたった一つの足裏の「ツボ」。ここでいう「ツボ」の定義は、経絡と繋がっていること、です。

湧泉は体のエネルギーの充足度や、循環状態をチェックすることができます。

湧泉を押して反応を見てみましょう☆彡

*

まず、椅子に座るなどして、湧泉の場所を確認しましょう。

• 1.　片足をもう片方の足にあぐらをかくように乗せます。
  2.　足裏が見える状態にしたら、足指の第三関節（足指の付け根の関節）の親指側と小指側を内に寄せてみましょう。
  3.　「人」の字のようにシワが入ると思います。シワの線上、親指の付け根の関節のとなり、人差し指の第三関節の下あたりが『湧泉』です。
  　（画像の手指の位置はちょっと高めです。指の腹一つ分下、といったところです。）

湧泉の位置は確認できましたか？😀

次に、両手で足指の第三関節あたりを包むように持ち、両手の親指を湧泉に重ねて置いたら、体重を掛けるようにしてじわーっと5秒押しましょう。

押し具合と、手を離したあとの湧泉の状態を観察します。

****************

①軽い力で押せる／手を離すとすぐ元に戻る

②軽い力で押せる／へこんだ後の戻りが遅い

③軽い力で押せる／へこんでなかなか戻らない

④硬くて押せない／へこまない

*****************

いかがでしたか？①～④の状態で一番近いものを選んでください。

それでは回答です！
~~~~~~~~~~~~~~~　

①回答

😀いい状態😀
体も元気、気の巡りも良いです。メンタル的にも柔軟性があり、取り入れたり、出す(手放し)力のバランスも良好な時。　この調子でいい状態をキープしましょう！

②回答

🙄活力がやや低下気味🙄
お疲れが溜まり始めていたり、体内の循環も停滞傾向になりつつあるかも。　体を温めることをこころがけて、食べているもののバランスを見直しましょう。

③回答

😵活力不足😵
元気が出なかったり、疲れが取れなくなっていませんか？デトックス力も落ちてしまっている可能性あり。抗酸化力の強い食べ物（緑黄色野菜、果物、ナッツ類、魚介類）を摂るのがおススメ。季節ごとの旬の食材を選ぶとよいです。お茶なら緑茶、ルイボスティー、桑の葉茶も抗酸化力が高くおススメです。

④回答

😕デトックス不足😕
忙しかったり、気が抜けない状態が続いていませんか？
エネルギーはしっかりある時。忙しくても乗り切れる状態です。悪くはありませんが、便秘がちになっていないかチェックしてみましょう。塩分や糖質の取りすぎに注意。バランスの良い食事を心がけて、時間のゆとりが取れる工夫をしてみると良さそうです。
~~~~~~~~~~~~~~~

結果はいかがだったでしょうか？( ^)o(^ )

湧泉は10円玉くらいのサイズで、穴が開いているような感触。親指の腹がフィットする感触です。

状態がいいと、押しても押しやすく、軽い力で押せますし、指を離すとふっくらと戻りが良いのが特徴です。

硬く押せない湧泉は、ぱーん、とはじき返すような弾力があります。

今日の状態はどうか？日々チェックしたり、

柔らかく押しやすい湧泉になるように湧泉押しをデイリーケアとして取り入れるのもおススメです。

*

体はとても素直。体感のお疲れ具合も加味して、早めメンテナンスを心掛けたいですね☆

忙しいと後回しになりがちな体のケアですが、足裏は短時間でも巡りを促しやすい場所。
血液や水分の流れを整え、老廃物の排出もサポートします。体の一番下にある足元を整えることで、全身の巡りにもつながります。

足湯付きで温まりながらリフレッシュできるコースもご用意しています( ^^)ノ

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

🌿足裏トリートメント30分／3,360円（税込）🌿

　　（足湯10分＋リフレクソロジー20分）

まずは足湯でじんわり温め、その後足裏の反射区を丁寧に刺激します。
短時間でも巡りを促し、すっきり軽やかに整えます。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

お買い物の合間やお仕事帰りにもおすすめの、気軽に受けられる足裏ケア🌟

ぜひご活用ください😉

*

ご予約はこちらから！

https://www.long-alive.com/w/ams_appointment

ご来店お待ちしております(^^)/　

投稿者：

大北

ランチパスポートvol.56

2026年02月23日

毎年恒例！2月発行の「ランチパスポート」が今年も登場します(^^)/

フットレストは、＂ランチ＂ではありませんが、**『イオンモール特集』**として掲載されています🪄

～・～・～・～・～・～・～・～・～
ランチパスポート vol.56
￥1,100（税込）
期間：2026/2/25 ～ 2026/5/24
～・～・～・～・～・～・～・～・～

フットレスト掲載情報（19P）

＼ランチパスポート特別メニュー／

• ◆ 膝下リンパデトックス 55分
  　または
  ◆ ボディメンテナンス 40分
• ￥4,580（税込）
• ✨ 期間中3回ご利用可能！
  さらに――
  3回目のご利用で「10分延長」無料サービス☆

高知市内の飲食店はもちろん、東は香南市、西は土佐市まで幅広く掲載。
飲食店だけでなく、温泉施設の割引やテイクアウトのお店も載っているので、とにかくお得な一冊です！

つまり――
この一冊で、5/24まで飲食や癒しを、心行くまで満喫できてしまう、というわけです😋

対象期間が決まっているため、早めに購入して使い始めるのがポイント🌟🌟🌟
ランチパスポートは各書店にて販売されますのでチェックしてみてくださいね😉

*

🌸ランチパスポート片手に高知を満喫する春にしてみませんか？🌸

高知は美味しい飲食店が多いことで有名で、県外の方からも注目されているほど。
県内各地で美味しいものを楽しみながら、体を癒す時間を過ごす――そんな休日も素敵ですね。

春は気温差や環境の変化が大きく、知らないうちに心身へストレスがかかりやすい季節。
だからこそ、楽しみを持って外に出たり、意識的にリラックスする時間を作ることが大切！😉

ぜひ、ランチパスポートを活用して、食も癒しも楽しむ春をお過ごしください❀

*

🌿ご予約はこちらから！ご来店お待ちしております(^^)/　

https://www.long-alive.com/w/ams_appointment

*

ランチパスポートvol.56についてはこちら🌿

https://www.instagram.com/p/DU9lUg9El-H/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

投稿者：

大北

2月ギフトパック期間延長！

2026年02月20日

お得でうれしいギフトパック。好評につき、期間延長しています！

• -------------------------------
• 　1,000円分ギフト券10枚(有効期限なし)
• 　　＋
• 　10分延長券1枚　(有効期：限購入から1年)
• --------------------------------
• ＼＼10,000円(税込)／／
• ～～【特典】購入日ケア代金30％オフ！～～
• ★販売期間2026/2/28(土)まで
• ※10分延長券は1年の有効期限付きとなりますのであらかじめご了承ください。
• ※プチゴールデンコース、プレミアムコースは割引対象外となります。

*

購入日ケア代金を30％オフで受けられて、ギフト券もご購入直後から使用OK。

ケア代金が割り引かれるので、お支払い額も小さくなりますし、ギフト券は即時ご利用いただけるので、ダブルでお得🌟

手元にギフト券も10分延長券も残るので、次回も気兼ねなくお好きなケアをご利用していただきやすくなります(^^)/

*

ご予約はこちらからどうぞ！

https://www.long-alive.com/w/ams_appointment

ご来店お待ちしております(^^)/　

投稿者：

大北

バレンタインキャンペーンのお知らせ

2026年02月13日

🍫バレンタインキャンペーンのお知らせ🍫

皆様こんにちは。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

いよいよ明日はバレンタインですね！
好きな人に渡したり、お友達や職場の方に配ったりと、仲間内でも盛り上がりやすい時期ではないでしょうか✨

💝バレンタイン限定コース開催中（2/28まで）💝

当店では現在、
バレンタイン角質ピーリング70分を開催中です！

🎀 ￥5,950（税込） 🎀

～～～～～内容～～～～～
・足湯 10分
・角質除去 30分
・膝下リンパデトックス 30分
～～～～～～～～～～～～

角質をしっかり落とし、足裏から膝下までリンパを流して整えます☆
気になる角質や脚のお疲れを、スッキリさせるチャンスです！

🎁ギフトパックキャンペーン（2/15まで）🎁

さらに、お得なギフトパックも販売中です✨

＼ お得ギフトパック内容 ／
　1,000円分ギフト券10枚（有効期限なし）
＋
　10分延長券1枚（有効期限：購入から1年）

💰 10,000円（税込）

✨【特典】購入日ケア代金 30％オフ✨

※本年からギフトパックの割引特典は「30％オフ」になりました。
※プレミアムコース／お試しプレミアム／プチゴールデンコースは割引対象外となります。

🍫バレンタインムードの館内も要チェック

イオンモール高知
でも、バレンタインが近づき、チョコレートや関連グッズがたくさん並んでいます。

お買い物のついでに、ぜひお身体のケアもいかがでしょうか✨

この機会をぜひお見逃しなく！
イオンだけでなく、当店もぜひご利用ください🌸

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

==========================================

📱ご予約はこちらから！
→https://www.long-alive.com/w/ams_appointment

==========================================

投稿者：

酒井

1月を振り返って

2026年02月06日

🎍1月を振り返って🎍

皆様こんにちは。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

1月といえばお正月！
皆様、ゆっくりとした時間を過ごせましたでしょうか。
イオンモールも初売りや福袋で大賑わいとなり、新年らしい活気に包まれていましたね。

🎤楽しいイベントが盛りだくさんの1月

1月は初売りだけでなく、声優さんのライブイベントやジョジョキャラバン、eスポーツイベントなど、ワクワクする催しがたくさん行われていました。
お出かけの機会も多く、楽しい思い出が増えた方も多かったのではないでしょうか。

🌿1月の人気メニューランキング🌿

👑 第1位　フット＆ボディ 70分
足と体、全身をしっかりケアできる大人気メニュー。
先月に引き続き、1月も堂々の1位となりました！

🥈 第2位　2週間に一度の膝下リンパ祭り
足をじっくりケアできるロングコース。
お正月やお出かけで疲れた足にぴったりなメニューとして好評でした。

🥉 第3位　足裏トリートメント 30分
「足は疲れているけど、あまり時間やお金はかけられない…」
そんな方にぴったりの、手軽に受けられる人気メニューです。

❄️2026年も元気にスタート

今年も早いもので、あっという間にひと月が過ぎましたね。
ですが、2026年はまだまだこれから！

寒さや風邪に負けないよう、しっかりと体を整えながら、元気に一年を過ごしていきましょう。
本年も皆様の健康と癒しをサポートできるよう、スタッフ一同心をこめて施術いたします。

皆様のご来店を心よりお待ちしております🌸

投稿者：

酒井

バレンタイン角質ピーリング70分

2026年02月01日

2月限定のキャンペーンコースのお知らせです(^^)/

古くなった角質のお手入れと、疲れた足のお手入れが一度に叶う人気コース登場！
～～～～～～～～～～～～
バレンタイン角質ピーリング70分
～～～～～～～～～～～～
　🎀￥5,950円🎀
　　（税込み）
～内容～
足湯10分、角質除去30分、
膝下リンパデトックス30分
～～～～～～～～～～～～～
角質落として、足裏～膝下までリンパを流して整えます☆
気になる角質や脚のお疲れ、スッキリさせるチャンス！

≪期間：2/1～2/28まで！≫

ご予約はお早めに☆

この機会をお見逃しなく😉

==========================================

📱ご予約はこちらから！
→https://www.long-alive.com/w/ams_appointment

==========================================

ご来店お待ちしております😀

投稿者：

大北

【プレミアムコース】飛﨑のコアアライメント70分

2026年01月30日

◎飛﨑のコアアライメント70分

　　※指名必須 ／ ￥8,000（税込）＋ 指名料￥300

足首から順に、首まわりまで、ストレッチ多めの施術でこわばった筋肉や関節の緊張を取り除きます。

仕上げには骨盤調整を行い、全身のバランスをリセット。
施術後は、姿勢が整い、動きやすさを実感していただけるはず☆

　　【内容】
　　コアアライメント（ボディケア）　70分
　　－－－－－－－－－－－－－
　　【こんな方におすすめ】

• ・座り時間が長い方
  ・腰痛が気になる方
  ・産後の方

ご予約、お待ちしております！😀

－＊－＊－－＊－＊－－＊－＊－－＊－＊－－＊－＊－

🌟ご予約はこちらから！🌟

https://www.long-alive.com/w/ams_appointment?getid=18&ts=1764307940

－＊－＊－－＊－＊－－＊－＊－－＊－＊－－＊－＊－

ご予約の際は以下の”ご予約方法について”と”その他注意事項”をよくご確認ください。

***

■ご予約方法について

• ①ご予約サイトの『予約方法』の画面を開いていただき、
• 　・「取り敢えずで予約」
• 　・「スタッフ指名から予約」
• 　・「Menuを見て予約」
• の3つのなかから、必ず「スタッフ指名から予約」をお選びください。
• ※ご指名予約でない場合、ご予約がとれてもご案内ができません。
• *
• ②担当スタッフをお選びください。当日出勤しているスタッフがお選びいただけます。
• 画面上の日付を選択していただくと、当日以降のご予約も取っていただけます。
• *
• ③ご来店いただく時間をお選びください。
• *
• ④コースをお選び下さい。このときに選択したスタッフのプレミアムコースをクリックしていただき、「確認画面へすすむ」を押してください。
• *
• ⑤ご予約内容をご確認の上、必要事項の入力をして、「この内容で予約する」を押してご予約完了です。
• －－

ご予約のキャンセルや、ご心配な点などございましたらお電話ください。

もちろんお電話からのご予約も対応しております。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　電話番号はこちら⇒　０８８－８２６－８０３８

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◎その他注意事項

• 　※各種割引の対象外となります（ネット予約割引き、電話予約割引き、バースデー割引き、シニア割引き、イオン関連の割引等）。
• 　※ギフトパックの購入特典割引の対象外です。　
• 　※必ず「スタッフ指名から予約」からご予約ください。ご指名予約でない場合、ご予約がとれてもご案内ができません。
• 　※コースの延長は可能です。延長をご希望の場合は、お電話でご連絡下さい。
• 　※本コースは予告なく、変更、終了する場合がございます。

詳しくはスタッフまでお声がけくださいm(__)ｍ

投稿者：

大北

1/29～2/1まで❣フット＆ボディ15％OFFキャンペーン！

2026年01月28日

お得な4日間！
～フット＆ボディコースが15％OFF❣～

寒さが本格的になり、
「体がガチガチ…」「足がだるくて重い…」
そんなお悩みを感じていませんか？😣💦

この時期は、冷えによって血流が滞りやすく、
自分では気づかないうちに疲れがたまってしまいがちです。

そこでおすすめなのが、
1月人気ダントツの《フット＆ボディコース》✨

足元から全身までしっかりケアして、
カラダをメンテナンスしませんか？💁‍♀️

15％OFFだと、こんなにお得！

⛄ フット＆ボディ70分
￥7,300 → ￥6,205（税込）

⛄ フット＆ボディ90分
￥9,300 → ￥7,905（税込）

⛄ フット＆ボディ120分
￥12,300 → ￥10,455（税込）

【　期間：1/29（木）～2/1（日）　】

足から血流を促してあげるこ(木)とで、上半身のお疲れも軽くなりやすくて、おススメです！💡

寒い今の季節だからこそ、
足のケア＋体のケア
どちらも同時に行うのがとても大切。

「最近疲れが抜けないな…」
「全身まとめてスッキリしたい！」
そんな方にぴったりのコースです😊

お得に受けられるこの4日間、
ぜひフット＆ボディコースをご利用ください(^^)/

==========================================

📱ご予約はこちらから！
→https://www.long-alive.com/w/ams_appointment

==========================================

ご来店お待ちしております😀

投稿者：

大北

【今週のコラム】＃13　冬のお風呂

2026年01月16日

こんにちは、大北です。

暖冬と言われている今季ですが、
少し寒くなるだけでも「身に応えるなぁ」と感じることが増えました。
例年通りの寒さのはずなのに、体がついてこないような感覚。
皆さんはいかがでしょうか。

「三つ首を冷やすな」という言葉があります。

手首・足首・首は、冷えると体の芯まで冷えてしまうそう。
手袋やアームカバー、長めの靴下やレッグウォーマーを上手に使って、
冷えを防ぎたいですね。

首元は特に大切なので、
外出時は「ちょっとそこまで」の感覚でも、
マフラーやネックウォーマーをつけるのがおすすめです。
ハイネックのTシャツなどでもOK。
首元の冷えには、ぜひご注意を☆彡

冷えたら、しっかり温める。
そのために欠かせないのが、お風呂です。

「湯船はちょっと面倒…」と感じる方も多いですよね。
最近では「風呂キャンセル界隈」なんて言葉もあります。
お湯で時間がかかるのが面倒だったりして遠慮されがちです。

お風呂の“意外なメリット”をご紹介します。

「疲れる」は、「憑かれる」と同じ。
という言葉遊びのような話を聞いたことがあります。

日本語ってホントよくできていますよね。ダジャレのようで実はその意味まで似通ってしまいます。

疲れるのはしかたないけど、憑かれる…のは嫌ですよね（笑）

浄化には、塩・水・お酒がいいと言われていますが、
実はそれを使わなくても、
体ひとつで浄化できる方法があります。

それが、汗をかくこと。

汗には塩分が含まれていますよね。
つまり、天然のお清め…！
信じるか信じないかは、あなた次第です（笑）

非科学的なお話ではありますが、
最近なんとなくスッキリしない、
気分が重いな…と感じることがあれば、
今夜は湯船でじんわり汗をかく時間を作ってみるのもおススメです。

自宅のお風呂が面倒なときは、
気分転換も兼ねて銭湯に行くのもいいと思います。

もちろん、汗をかく「運動」も良いです！。

最近は、疲れを取るために寝るだけではなく、
軽い運動をする「アクティブレスト」が効果的、
という話もよく聞きます。

それも確かに…と思いつつ、
私にはまだ運動は少しハードルが高めなので、
手軽で気持ちいいお風呂が断然おすすめです（笑）

寒さが気になるこの季節、
まずはしっかり温めることから始めてみてくださいね。

ちなみに、「デトックス」としてみたときの汗は、そんなにデトックス力はないそう。

便や尿での排泄がデトックス力上位。便秘大敵、水分不足もよくありません。

冬場は水分摂取が減り勝ちなので、水分にも気を付けてくださいね☆彡

*

*

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

ただいま福引券を配布中～

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

1月にご来店いただいたお客様に「福引券」をお配りしています☆彡
福引券を2/1～2/28までの期間にお持ちいただくと、
お得な割引きをしたコースチケットや、
ポイント3倍券、当たりはギフト券1000円分が当たるくじ引きにご参加いただけます(^^)/
1来店で1枚お配りしています。

ぜひ、1月中に福引券をゲットして、2月にくじ引きを引いてくださいね！

当たりがでてもすぐ補充していますので、
皆さんにギフト券が当たるチャンスがありますよ(＾◇＾)
ご来店、お待ちしております！

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

==========================================

📱ご予約はこちらから(^^)/
→https://www.long-alive.com/w/ams_appointment

==========================================

投稿者：

大北